เป็นเบาหวาน น้ำตาลในเลือดเท่าไร

เป็นเบาหวาน น้ำตาลในเลือดเท่าไร?

FBS = ค่าน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร 8 ชั่วโมง

OGTT 2 hr = การวัดน้ำตาลในกระแสเลือดหลังดื่มกลูโคส 2 ชั่วโมง

HbA1C = ค่าน้ำตาลในเลือดสะสม จะสูงในผู้ที่ควบคุมน้ำตาลไม่ดี

วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

1. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ

2. ถ้าขาดชา กาแฟ ไม่ได้ ให้ควบคุมน้ำตาล หรือดื่มแบบหวานน้อย

3. ก่อนซื้อเครื่องดื่ม อ่านฉลากโภชนาการ ทำให้รู้ข้อมูลว่าเครื่องดื่มมีพลังงาน น้ำตาลมากแค่ไหน

4. กินข้าวไม่ขัดสี เพราะเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดี ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงเร็วมากนัก

5. กินผลไม้ในสัดส่วนที่เหมาะสม

6. ออกำลังกาย ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น การเดิน ทำสวน ทำงานบ้าน

7. รับประทานอาหาร หรือสมุนไพรที่มีส่วนช่วยลดน้ำตาลในเลือด อย่างเช่น ผักเชียงดา

ฌาร์มเฮิร์บ เครื่องดื่มสมุนไพรผสม ผักเชียงดา และสุดยอดสมุนไพรอีก 6 ชนิด

· ต้านเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด

· ไม่มีน้ำตาล แต่หวานธรรมชาติ

· ไม่มีคาเฟอีน ไม่กระทบการนอน

· ดื่มแทนน้ำเปล่าได้ตลอดทั้งวัน

ราคา 1,990 บาท (ปกติราคา 6,860)

สั่งซื้อ >>คลิก<<