ไวรัส โควิด-19 ที่ตอนนี้ระบาดอยู่ทั่วประเทศ นอกจากป้องกันตัวเองด้วยการใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือ หรือหลีกเลี่ยงพื้นที่แออัดแล้ว เรายังต้องคอยสังเกตอาการ และความผิดปกติของร่างกายตัวเองให้ดี ว่าเรามีอาการที่เข้าข่ายเสี่ยงติดเชื้อโควิด-19 หรือไม่

หรือในบางรายอาจจะแยกไม่ได้ว่า เราเป็นภูมิแพ้ธรรมดาหรือว่าเป็นโควิดกันแน่ วันนี้มีตารางเปรียบเทียบอาการระหว่างสองโรคนี้มาให้ลองเช็กดู ตามภาพนี้ค่ะ

นอกจากนี้ สิ่งที่สำคัญอีกอย่างที่หลายๆ คนมักจะหลงลืมไป คือการล้างมือให้สะอาด ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 20 วินาที

เนื่องจากมือของเรามีรอยพับรอยย่นอยู่บนผิวหนัง การใช้เวลา 20 วินาทีเพื่อให้สบู่ได้เข้าไปทั่วทุกซอกของมือ และช่วยกำจัดโรคได้อย่างทั่วถึงที่สุดค่ะ

และที่ขาดไม่ได้ การทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง เพื่อลดโอกาสการเกิดโรคก็เป็นสิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญ นั่นก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้เพื่อเสริมวิตามินให้กับร่างกาย

VITA DAILY วิตามิน ผักและผลไม้รวม มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องร่างกายจากมลภาวะ และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง