"สมอง" เป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยในการคิดวิเคราะห์ และจดจำสิ่งต่างๆ การทำกิจวัตรประจำวันแบบซ้ำเดิม ทำให้สมองเกิดความเคยชิน และส่งผลให้การทำงานของสมองถดถอยลงได้ เช่น คิดช้าลง หลงลืม เป็นต้น การช่วยเพิ่มการทำงานให้สมองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย เพราะสามารถช่วยลดโอกาสการเกิดอาการสมองเสื่อมได้

6 กิจกรรมยามว่างที่สามารถทำได้ที่บ้าน และช่วยบริหารสมองให้แข็งแรง

1. การทำสวน ช่วยพัฒนาการ ฝึกสมาธิ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเพิ่มความสดชื่นในบ้าน

2. เล่นเกมฝึกสมอง กระตุ้นให้ สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มทักษะการแก้ปัญหา

3. อ่านหนังสือ ช่วย ลดความเครียด และเพิ่มความรู้ความเข้าใจในเรื่องต่างๆ

4. ฝึกทำอาหาร ช่วย เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และความสามารถในการแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้า

5. ออกกำลังกาย ช่วย เสริมสร้างเซลล์สมอง ส่งผลให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

6. นั่งสมาธิ ช่วยให้มีทัศนคติที่ดีขึ้น เพิ่มความสามารถในการ รับมือกับความเครียด

นอกจากการบริหารสมองแล้วการเติมอาหารให้สมองก็เป็นสิ่งสำคัญ BRENIFIT ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสมอง

ที่อัดแน่นไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติตัวช่วยดูแลสมองให้สุขภาพดี 

โปรโมชั่นพิเศษ สมองสุขภาพดีทั้งครอบครัว ซื้อ 2 แถม 1 กล่อง ราคาพิเศษ 1,290.- (จากปกติ 6,600.-) > ช้อปเลย <